為提升老同志健康水平、普及科學睡眠知識，近日，安慶市委老干部局舉辦“關愛銀齡睡眠 共享健康生活”主題活動，局屬協(xié)會成員代表及老年大學學員代表等參加。

活動現(xiàn)場，市六院主任醫(yī)師、市老干部活動中心心理輔導（咨詢）室專家潘琦圍繞睡眠的重要性、睡眠小知識、如何健康睡眠等方面，為老同志作《老年朋友的科學睡眠養(yǎng)護課》專題講座。講座內(nèi)容貼近老年群體實際，語言通俗易懂，老同志們認真聆聽，不時記錄要點?；迎h(huán)節(jié)，工作人員為在場老同志發(fā)放健康知識手冊，潘醫(yī)生就大家關心的入睡困難、夜間易醒等問題逐一解答，現(xiàn)場氣氛活躍。隨后，中糧集團工作人員以“食療與健康睡眠”為主題，結(jié)合老年群體常見睡眠困擾，介紹了有助于改善睡眠的日常食材和飲食調(diào)理方法。

此次活動充分發(fā)揮了心理輔導（咨詢）室專家資源優(yōu)勢，通過專業(yè)講座與互動交流相結(jié)合的方式，幫助老同志掌握科學的睡眠知識和養(yǎng)生方法，受到大家一致好評。下一步，市委老干部局將繼續(xù)聚焦老同志實際需求，組織開展形式多樣的健康關愛活動，在心理健康、養(yǎng)生保健、文體活動等方面探索更多服務形式，不斷提升老同志的獲得感、幸福感。(撰稿人：何岑?審稿人：華文紅)