每天2小時的綜合體育活動，寧波義務教育階段學校如何在校園里落實？近日，寧波市教育局發(fā)布《關于進一步做好中小學生每天綜合體育活動2小時工作的通知》（以下簡稱《通知》），在省內率先對這一要求作出了全面、細致的安排。

《通知》明確，活動時間主要在校內完成，并清晰劃分了每天2小時的具體構成，讓體育鍛煉從“有時間”轉向“有內容、有結構、有質量”。

核心之變：校內完成、模塊化、組織賽事

去年初，市教育局出臺文件，明確要求保障中小學生每天綜合體育活動時間2小時。新發(fā)布的《通知》可視為在省內首次發(fā)布的“升級版”和“細化版”。

相較于以往強調“2小時”的時間總量，《通知》的核心突破在于兩點：

一是明確要求義務教育階段學生的這2小時“基本在校內完成”，壓實了學校的主體責任；

二是首次系統(tǒng)性地將這2小時進行“模塊化”分解，并對每個模塊賦予了明確的功能與內容指引，杜絕了“放羊式”活動。

具體而言，這2小時由幾個核心板塊有機組成：一節(jié)40分鐘的體育課（體育活動課）；一次30分鐘的大課間活動，由學校集中組織、包含熱身與特色項目；多個小課間活動，累計約50分鐘，鼓勵趣味“輕量運動”。

此外，在課后服務時段，每周可開展一次體育社團活動與小型比賽。

這意味著學生的體育活動將被系統(tǒng)地嵌入到每日的學習生活中，成為校園生活的日常。

內容具體：為每個模塊注入創(chuàng)新的“靈魂”

針對每個時間模塊，《通知》都給出了具體指引。

體育課（體育活動課）“升級”：《通知》要求，在沒有體育課的當天，充分統(tǒng)籌課時資源或在課后服務時段增加一節(jié)體育課（體育活動課）。這一節(jié)體育課的“增量”主要用于推行“1+1”體育選項教學模式，即每名學生選擇籃球、足球、排球等常規(guī)項目一項，再選擇學校特色項目一項，進行階梯式的學習，真正滿足學生的個性化興趣與專項發(fā)展需求。

賽事成“引擎”：《通知》著力構建常態(tài)化的校園體育競賽體系。要求學校發(fā)布賽事日歷，每周組織一次小型體育比賽，對集體項目推行“一月一賽事”的專項活動。比賽要突出“全員參與”，建立體育比賽“積分榜”“健將榜”等榮譽制度。此外，每學期需舉辦面向全體學生的“體育嘉年華”，集中展示體育社團活動成果和經驗。

寧波市教育局相關負責人表示，組織賽事、普及規(guī)程，不僅要讓學生學會體育技能，更要讓他們懂體育、會欣賞，提升體育素養(yǎng)。

空間“無死角”：面對部分學校尤其是老城區(qū)學校場地緊張的普遍難題，《通知》創(chuàng)造性提出“立體擴容”原則，鼓勵學校向走廊、樓道、空地等“角角落落”要空間，增設“運動角”“微球場”。要求各校繪制“校園運動地圖”，明確不同區(qū)域的活動功能與安全規(guī)則。同時，鼓勵引入AI體育設施，通過智慧化手段記錄、分析學生運動數據，生成個性化“運動周報”，讓鍛煉更科學、更有趣。

一線聲音：方向清晰，將著手細化

新規(guī)的出臺，在基層學校引發(fā)積極而務實的熱議。

寧波市海曙外國語學校體育教師陳飛翔表示，《通知》精準回應了一線體育教師在工作中面臨的困惑，提供了清晰的操作路徑。“這完全契合國家關于促進青少年全面發(fā)展的戰(zhàn)略導向，我們感覺責任更重了，但方向也更明了。”他說。

陳飛翔介紹，該校體育教研組已開始著手制定詳細的落實方案，核心是“提質”與“增效”。例如，針對30分鐘的大課間，他們計劃對學校的力量區(qū)、田徑場、各類球類場地及零星空地進行精細化項目設計，以及分時段、分年級的輪轉安排。假期前，還將設計配套的“家庭鍛煉指南”，推動校家協(xié)同聯(lián)動。

寧波市教育局相關負責人表示，確保學生每天2小時體育活動，關鍵不在于簡單的時間疊加，而在于內容和結構的優(yōu)化，要讓學生真正動起來、達到有效的鍛煉強度。此次《通知》的出臺，標志著寧波在學校體育工作的系統(tǒng)化和精細化方面又邁出了堅實一步。